Увек је постојала велика разлика међу људима у погледу учесталости сексуалног живота.Некима је једном дневно премало, док је некима једном месечно превише.

Дакле, колико често је најприкладније време за секс?Колико пута недељно је нормално?Ово је питање које нам се често поставља.

У ствари, различити узрасти имају различита мишљења о овом питању.С тим у вези, сажели смо скуп података у нади да ћемо вам бити од помоћи.

1.Најбоља учесталост за сваку старосну групу

Старост је важан фактор који утиче на учесталост сексуалног живота.За људе различитих старосних група постоје значајне разлике у учесталости сексуалног живота.

■ Недељно током младих узраста 20-30 година: 3-5 пута недељно

Физичка спремност мушкараца и жена између 20 и 30 година је на врхунцу.Све док је партнер енергичан, учесталост секса неће бити мала.

Уопштено говорећи, 3 пута недељно је прикладније.Ако имате бољу физичку снагу, можете преферирати и 5 пута, али не претерујте.

Ако ваша енергија више није довољна да се носите са нормалним животом након што сте се бавили сексом, заспите док возите, нисте енергични на послу, мозак вам се спава и осећате се несигурно када ходате, ово је подсетник да треба да се одмориш!

■ 31-40 година и раног средњег доба: 2 пута недељно

Након што уђу у своје 30-те, како сазрева њихово искуство вођења љубави, мушкарци почињу да имају више контроле над својим сексуалним животом и постају угоднији у њему.Однос жена према сексуалном животу такође постаје миран, и оне имају све више могућности за уживање.

За ову старосну групу може се рећи да су то најскладније године за мушкарце и жене.Људи не траже фреквенцију.Ако се осећате угодније, будите марљивији.Ако сте уморни и имате малу потражњу, радите мање.

У поређењу са бесмисленим високофреквентним сексом, сви обраћају више пажње на квалитет сваког времена, тако да је фреквенција природно опала у односу на време када су били млади.

Поред тога, ова старосна група се такође сусреће са огромним притисцима као што су рад и подизање следеће генерације, што такође може имати утицаја.

Због тога се препоручује да парови свакодневно више комуницирају.Поред повећања интимности и одговорности, они такође треба да негују дух дељења добра и јада.

■ Људи средњих година старости 41-50 година: 1-2 пута недељно

40 година је прекретница за физичко здравље.За већину средовечних мушкараца и жена старијих од 40 година, њихово физичко стање такође нагло опада.

У овом тренутку ваша физичка снага и енергија нису тако јаки као када сте били млади, па немојте намерно тежити учесталости секса, иначе ће то изазвати озбиљне проблеме вашем телу.Препоручује се сексуални однос 1 до 2 пута недељно.

У овом тренутку, ако мушкарци имају одређени пад физичких функција, и ако жене имају сувоћу вагине узроковану менопаузом, могу користити спољне силе, као што су лубриканти, да реше проблем.

■ Људи касних средњих година старости 51-60 година: 1 пут недељно

Након уласка у 50. годину, тела и мушкараца и жена званично улазе у фазу старења, а жеља за сексом постепено постаје тупа.

Али чак и ако постоје физички разлози и мања потражња, нема потребе за заустављањем сексуалног живота.Правилан сексуални живот може не само да стимулише лучење полних хормона, у одређеној мери одложи старење, већ и да повећа лучење ендорфина и побољша отпорност на болести.

Међутим, када достигнете ово доба, не морате превише да тежите времену, интензитету и ритму свог сексуалног живота.Само нека све иде својим током.

■ Сениори старији од 60 година – 1-2 пута месечно

У доби од 60 и више година, физичка спремност и мушкараца и жена је погоршана, те нису погодни за претерано напорно вежбање.

С обзиром на утицај старости, за старије је довољно 1-2 пута месечно да се избегну претерани физички замор и симптоми нелагодности.

Већина наведених података добијена је анкетним упитницима и поткријепљена су одређеним стварним подацима, али они су само референтни приједлог.Ако то не можете да постигнете, немојте га форсирати, само урадите оно што можете.

2.Квалитет је важнији од учесталости?

Подаци могу пружити само нејасан водич јер постоји толико много фактора који утичу на учесталост за сваки пар.

На пример, када сте у негативним емоцијама или под животним притиском, осећате се раздражљиво, депресивно или анксиозно, то може утицати на ваше сопствене жеље, а самим тим утицати на учесталост и задовољство;

Други пример је да је однос између двоје људи ушао у веома стабилно стање, број пута је релативно мали, а укупно задовољство је и даље високо.Уосталом, жеље када сте заљубљени и када сте стари брачни пар су дефинитивно потпуно различите и не могу се поредити заједно.

Чак и ако мислите да то можете, не заборавите да ипак морате да размислите да ли ваш партнер то може.

Стога, нема много смисла бринути о учесталости сексуалног живота.Није битно да ли је то једном дневно, једном недељно или једном месечно.Све док обоје осећате да је у реду, у реду је.

Опште се верује да ако су обе стране након тога задовољне и осећају се опуштено и срећно, а то не утиче на нормалан рад следећег дана, то значи да је ваша фреквенција одговарајућа.

А ако обе стране после осете недостатак енергије, умор и замор, то значи да тело то не може да поднесе и шаље вам сигнал упозорења.У овом тренутку, фреквенцију треба на одговарајући начин смањити.